Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê contem 679 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 79g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Feijão preto cozido | 150 g | 136 | 1 | 21 | 11 |
| Frango grelhado acebolado | 120 g | 234 | 10 | 4 | 32 |
| Purê de batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Alface picada | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0.5 |
| Farofa | 15 g | 61 | 2 | 10 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Feijão preto cozido · Frango grelhado acebolado · Purê de batata · Arroz branco cozido · Alface picada · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +667 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +191 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -107 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -89 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê e calorico com 132 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 79g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê e bom para emagrecer?
Com 679 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 47%, proteina 28%
- Densidade energetica: 132 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango grelhado acebolado, Feijão preto cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Acebolado, Feijão Preto e Purê?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
