Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata contem 680 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 83g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Frango assado (sobrecoxa desfiada) | 100 g | 215 | 11 | 0 | 27 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Batata assada | 60 g | 65 | 2 | 11 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Frango assado (sobrecoxa desfiada) · Farofa de mandioca · Batata assada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +666 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +190 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -108 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -90 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata e calorico com 189 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata e bom para emagrecer?
Com 680 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 49%, proteina 21%
- Densidade energetica: 189 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado (sobrecoxa desfiada), Farofa de mandioca, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Arroz, Farofa e Batata?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
