Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese contem 824 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 46g de gordura, 62g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Coxa de frango assada | 120 g | 258 | 16 | 0 | 28.5 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Farofa de mandioca | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Salada de maionese com batata e ovo | 150 g | 285 | 21 | 18 | 6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Coxa de frango assada · Feijão carioca cozido · Farofa de mandioca · Salada de maionese com batata e ovo
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +45 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +522 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +46 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese e calorico com 196 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 824 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 30%, proteina 19%
- Densidade energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Salada de maionese com batata e ovo, Coxa de frango assada, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese?
- Corrida: ~94 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~202 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Assado, Feijão, Farofa e Salada de Maionese?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 66% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
