Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto contem 497 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 44g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango assado com pele | 120 g | 258 | 16 | 0 | 28.5 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 7.6 |
| Arroz integral cozido | 80 g | 100 | 0.8 | 21 | 2.2 |
| Chuchu cozido com milho | 80 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango assado com pele · Feijão preto cozido · Arroz integral cozido · Chuchu cozido com milho · Alface crespa
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +372 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +849 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +373 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +75 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 44g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto e uma refeicao nutritiva. Com 124 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto e bom para emagrecer?
Sim. Com 497 calorias e 40g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 35%, proteina 32%
- Densidade energetica: 124 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango assado com pele, Arroz integral cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminhada: ~122 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Assado e Feijão Preto?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
