Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes contem 401 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Frango desfiado | 80 g | 131 | 3 | 0 | 26 |
| Batata cozida em cubos | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Cenoura cozida em cubos | 60 g | 27 | 0.2 | 6 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Frango desfiado · Batata cozida em cubos · Cenoura cozida em cubos
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +468 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +945 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +469 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +171 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes e saudavel?
Sim. Com 34g de proteina e apenas 57g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 106 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 401 calorias e 34g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 57%, proteina 34%
- Densidade energetica: 106 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Frango desfiado, Arroz branco cozido, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes?
- Corrida: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminhada: ~98 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Desfiado e Legumes?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
