Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora contem 690 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 67g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 60 g | 55 | 0.3 | 9.6 | 3.6 |
| Frango frito (sobrecoxa) | 120 g | 348 | 24 | 0 | 33 |
| Abóbora cozida | 80 g | 32 | 0.1 | 8 | 0.8 |
| Farofa | 30 g | 123 | 4.2 | 20.4 | 0.9 |
| Alface | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Frango frito (sobrecoxa) · Abóbora cozida · Farofa · Alface
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +656 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +180 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -118 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -100 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora e calorico com 170 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 67g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora e bom para emagrecer?
Com 690 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 39%, proteina 23%
- Densidade energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango frito (sobrecoxa), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~91 min
- Caminhada: ~169 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Frito e Abóbora?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
