Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes contem 694 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 74g de carboidratos e 45g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Feijão preto | 80 g | 73 | 0.5 | 13 | 4 |
| Vagem cozida | 50 g | 18 | 0 | 4 | 1 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0 | 2.5 | 0.3 |
| Farofa | 20 g | 82 | 3 | 13 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Batata frita · Feijão preto · Vagem cozida · Cenoura cozida · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +652 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +176 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -122 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -104 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes e calorico com 174 kcal/100 g. Com 45g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes e bom para emagrecer?
Com 694 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes?
Uma porcao contem 45g de proteina, o que representa cerca de 45% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Peito de frango grelhado, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado, Batata Frita, Feijão e Legumes?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 45% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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