Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos contem 782 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 81g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido com milho e ervilha | 150 g | 205 | 3 | 40 | 4.5 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Macarrão espaguete | 60 g | 95 | 1 | 18 | 3.5 |
| Batata frita (rodelas) | 50 g | 145 | 9 | 15 | 1 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Beterraba ralada | 30 g | 13 | 0 | 3 | 0.3 |
| Tomate em fatias | 40 g | 7 | 0 | 1.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido com milho e ervilha · Filé de frango grelhado · Macarrão espaguete · Batata frita (rodelas) · Ovo frito · Cenoura ralada · Beterraba ralada · Tomate em fatias
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +88 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -210 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -192 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1412 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos e calorico com 148 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 782 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 52% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 31%, carboidratos 41%, proteina 28%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido com milho e ervilha, Filé de frango grelhado, Batata frita (rodelas)
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Acompanhamentos?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 52% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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