Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel contem 781 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 81g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Peito de frango grelhado | 150 g | 247.5 | 7.5 | 0 | 45 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto | 80 g | 72.8 | 0.4 | 12.8 | 4.5 |
| Pastel de queijo | 60 g | 184 | 10 | 18 | 5.5 |
| Banana frita | 50 g | 126 | 6 | 18 | 0 |
| Cenoura ralada | 30 g | 12.3 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.25 |
| Tomate | 30 g | 5.4 | 0.1 | 1.1 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Peito de frango grelhado · Arroz branco · Feijão preto · Pastel de queijo · Banana frita · Cenoura ralada · Alface · Tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +89 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -209 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -191 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1413 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel e calorico com 150 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel e bom para emagrecer?
Com 781 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 42%, proteina 30%
- Densidade energetica: 150 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Pastel de queijo, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminhada: ~191 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango Grelhado e Pastel?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 35% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
