Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas contem 623 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 7g de gordura, 96g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16.3 | 5.8 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Batatas cozidas com ervas | 150 g | 132 | 2.5 | 26 | 2.8 |
| Salada de alface e tomate | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.8 |
| Suco de fruta (vermelho) | 200 ml | 90 | 0 | 22.5 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Peito de frango grelhado · Batatas cozidas com ervas · Salada de alface e tomate · Suco de fruta (vermelho)
Como Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +247 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -51 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -33 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1571 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas e calorico com 87 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 96g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas e bom para emagrecer?
Com 623 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 10%, carboidratos 62%, proteina 28%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Peito de frango grelhado, Batatas cozidas com ervas, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango e Batatas?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 10% da ingestao diaria
- Carb: 48% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
