Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne contem 1055 calorias por porcao (53% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 63g de carboidratos e 74g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sobrecoxa de frango assada | 150 g | 324 | 21 | 0 | 33 |
| Carne bovina assada (fatia) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Arroz com legumes | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Purê de batata | 80 g | 92 | 4 | 13 | 1 |
| Batatas assadas | 60 g | 95 | 3 | 15 | 2 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1 |
| Purê de abóbora | 60 g | 48 | 2 | 7 | 1 |
| Torresmo | 15 g | 81 | 7 | 0 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sobrecoxa de frango assada · Carne bovina assada (fatia) · Arroz com legumes · Purê de batata · Batatas assadas · Couve refogada · Purê de abóbora · Torresmo
Como Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -185 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -483 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -465 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1139 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne e calorico com 174 kcal/100 g. Com 74g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne e bom para emagrecer?
Com 1055 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne?
Uma porcao contem 74g de proteina, o que representa cerca de 74% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 24%, proteina 29%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sobrecoxa de frango assada, Carne bovina assada (fatia), Arroz com legumes
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne?
- Corrida: ~121 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminhada: ~258 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne?
- kcal: 53% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 74% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
