Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída contem 790 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 78g de carboidratos e 66g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.6 | 16.3 | 5.8 |
| Macarrão penne ao molho branco | 80 g | 148 | 6.4 | 18.2 | 4.4 |
| Peito de frango grelhado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Carne moída refogada | 80 g | 188 | 11.2 | 1.2 | 20.6 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Macarrão penne ao molho branco · Peito de frango grelhado · Carne moída refogada · Alface crespa
Como Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +80 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -218 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -200 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1404 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída e calorico com 144 kcal/100 g. Com 66g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída e bom para emagrecer?
Com 790 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída?
Uma porcao contem 66g de proteina, o que representa cerca de 66% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída?
- Distribuicao de macros: gordura 25%, carboidratos 40%, proteina 35%
- Densidade energetica: 144 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Carne moída refogada, Peito de frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~193 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango e Carne Moída?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 66% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
