Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições contem 842 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 65g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango empanado | 120 g | 312 | 16 | 14 | 28 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Feijão tropeiro | 80 g | 155 | 7 | 15 | 8 |
| Couve refogada | 40 g | 35 | 2 | 3 | 1.2 |
| Torresmo | 20 g | 108 | 8 | 0 | 9 |
| Salada de legumes (vagem, cenoura, beterraba) | 70 g | 45 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango empanado · Batata frita · Feijão tropeiro · Couve refogada · Torresmo · Salada de legumes (vagem, cenoura, beterraba)
Como Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +504 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +28 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -270 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -252 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições e calorico com 216 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 65g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições e bom para emagrecer?
Com 842 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 31%, proteina 23%
- Densidade energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango empanado, Batata frita, Feijão tropeiro
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~111 min
- Caminhada: ~206 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango e Guarnições?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 33% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
