Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca contem 753 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 19g de gordura, 95g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14.9 | 6.7 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 198 | 6 | 0 | 36 |
| Mandioca frita | 80 g | 240 | 12 | 31 | 2 |
| Salada de pepino | 40 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.3 |
| Tomate fatiado | 50 g | 9 | 0.1 | 1.9 | 0.4 |
| Cenoura cozida | 40 g | 14 | 0.1 | 3.3 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Filé de frango grelhado · Mandioca frita · Salada de pepino · Tomate fatiado · Cenoura cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +117 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -181 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -163 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1441 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca e calorico com 130 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 753 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 23%, carboidratos 50%, proteina 27%
- Densidade energetica: 130 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca frita, Filé de frango grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango e Mandioca?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 27% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
