Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos contem 866 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 76g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Frango à parmegiana | 150 g | 378 | 22 | 12 | 33 |
| Arroz à grega | 100 g | 150 | 2 | 30 | 3 |
| Couve refogada | 50 g | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Batata frita palito | 40 g | 125 | 6 | 16 | 1.5 |
| Salada de maionese | 40 g | 98 | 8 | 6 | 0.5 |
| Tomate fatiado | 40 g | 7 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
| Batata assada | 30 g | 28 | 0.5 | 5.5 | 0.5 |
| Couve-flor gratinada | 30 g | 35 | 2.5 | 2 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Frango à parmegiana · Arroz à grega · Couve refogada · Batata frita palito · Salada de maionese · Tomate fatiado · Batata assada · Couve-flor gratinada
Como Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +480 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +4 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -294 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -276 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos e calorico com 180 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 866 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 35%, proteina 19%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango à parmegiana, Arroz à grega, Batata frita palito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos?
- Corrida: ~99 min
- Ciclismo: ~114 min
- Caminhada: ~212 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Frango à Parmegiana e Acompanhamentos?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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