Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete contem 765 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 72g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Ovo frito | 50 g | 110 | 8.5 | 0.5 | 6.5 |
| Espaguete ao molho de tomate | 120 g | 185 | 3 | 34 | 5.5 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 1.5 |
| Feijão carioca cozido | 40 g | 30 | 0.2 | 5 | 2 |
| Batata doce assada | 50 g | 45 | 0.1 | 10 | 1 |
| Mix de vegetais (cenoura e vagem) | 40 g | 20 | 0.1 | 4 | 0.8 |
| Alface crespa | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Molho branco/queijo sobre o hambúrguer | 15 ml | 45 | 4 | 1 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Hambúrguer de carne bovina · Ovo frito · Espaguete ao molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata doce assada · Mix de vegetais (cenoura e vagem) · Alface crespa · Molho branco/queijo sobre o hambúrguer
Como Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +105 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -193 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -175 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1429 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete e calorico com 156 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete e bom para emagrecer?
Com 765 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Espaguete ao molho de tomate, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer, Ovo e Espaguete?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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