Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango contem 827 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 105g de carboidratos e 31g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Hambúrguer de frango empanado frito | 120 g | 340 | 20 | 22 | 18 |
| Macarrão espaguete | 50 g | 79 | 0.5 | 15.5 | 2.9 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Hambúrguer de frango empanado frito · Macarrão espaguete · Batata frita
Como Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +43 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -255 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -237 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1367 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango e calorico com 192 kcal/100 g. Com 31g de proteina e 105g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango e bom para emagrecer?
Com 827 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango?
Uma porcao contem 31g de proteina, o que representa cerca de 31% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 51%, proteina 16%
- Densidade energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de frango empanado frito, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~109 min
- Caminhada: ~203 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Hambúrguer de Frango?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 52% da ingestao diaria
- Proteina: 31% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
