Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos contem 1029 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 55g de gordura, 86g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lasanha à Bolonhesa | 150 g | 285 | 15 | 22 | 15.5 |
| Farofa de Ovos | 60 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Carne de Porco Assada | 80 g | 196 | 12 | 0 | 22 |
| Purê de Batata | 100 g | 113 | 5 | 15 | 2 |
| Feijão Tropeiro | 40 g | 85 | 5 | 6 | 4 |
| Banana à Milanesa | 40 g | 110 | 6 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lasanha à Bolonhesa · Farofa de Ovos · Carne de Porco Assada · Purê de Batata · Feijão Tropeiro · Banana à Milanesa
Como Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +317 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -159 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -457 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -439 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos e calorico com 219 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 86g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 1029 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 33%, proteina 19%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lasanha à Bolonhesa, Farofa de Ovos, Carne de Porco Assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~136 min
- Caminhada: ~252 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Lasanha e Acompanhamentos?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 79% da ingestao diaria
- Carb: 43% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
