Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce contem 583 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 61g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça Toscana Assada | 100 g | 285 | 25 | 1 | 14 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão Fradinho Cozido | 80 g | 92 | 0.5 | 16 | 6 |
| Batata Doce Assada | 60 g | 61 | 0.1 | 14 | 1 |
| Salada de Rúcula e Tomate | 40 g | 15 | 0.5 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça Toscana Assada · Arroz Branco Cozido · Feijão Fradinho Cozido · Batata Doce Assada · Salada de Rúcula e Tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +287 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -11 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | +7 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1611 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 61g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce e uma refeicao nutritiva. Com 153 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce e bom para emagrecer?
Sim. Com 583 calorias e 24g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 42%, proteina 17%
- Densidade energetica: 153 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça Toscana Assada, Arroz Branco Cozido, Feijão Fradinho Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão Fradinho e Batata Doce?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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