Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa calorias e nutricao
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Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa contem 678 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 73g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Linguiça Toscana Assada | 100 g | 285 | 25 | 1 | 14 |
| Arroz Branco Cozido | 120 g | 156 | 0.3 | 33.6 | 3 |
| Feijão Carioca Cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Farofa de Milho | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Cebola Refogada | 15 g | 12 | 0.8 | 1.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Linguiça Toscana Assada · Arroz Branco Cozido · Feijão Carioca Cozido · Farofa de Milho · Cebola Refogada
Como Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +191 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +668 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +192 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -106 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa e calorico com 191 kcal/100 g. Com 22g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa e bom para emagrecer?
Com 678 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 43%, proteina 14%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça Toscana Assada, Farofa de Milho, Arroz Branco Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Arroz, Feijão e Farofa?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
