Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana contem 653 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 82g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão preto cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Linguiça suína frita | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Salada mista (repolho, cenoura, alface) | 80 g | 35 | 1.5 | 5 | 1 |
| Banana prata | 90 g | 89 | 0.3 | 23 | 1.1 |
| Purê de batata | 60 g | 68 | 2.5 | 10.5 | 1.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Linguiça suína frita · Salada mista (repolho, cenoura, alface) · Banana prata · Purê de batata
Como Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +693 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +217 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -81 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -63 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana e calorico com 128 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 82g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana e bom para emagrecer?
Com 653 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 50%, proteina 16%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça suína frita, Arroz branco cozido, Feijão preto cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~160 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Banana?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
