Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca contem 676 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 68g de carboidratos e 25g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Linguiça suína assada | 100 g | 298 | 24.2 | 1.5 | 18.5 |
| Mandioca frita | 60 g | 180 | 8.5 | 25.4 | 0.5 |
| Repolho cru fatiado | 30 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.4 |
| Cenoura cozida | 25 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.2 |
| Pepino cru | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça suína assada · Mandioca frita · Repolho cru fatiado · Cenoura cozida · Pepino cru
Como Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +670 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +194 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -104 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -86 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca e calorico com 167 kcal/100 g. Com 25g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca e bom para emagrecer?
Com 676 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca?
Uma porcao contem 25g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 40%, proteina 15%
- Densidade energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça suína assada, Mandioca frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~166 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Linguiça e Mandioca?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
