Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas contem 590 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 70g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 120 g | 91 | 0.5 | 16.3 | 6 |
| Linguiça calabresa frita | 80 g | 240 | 20 | 2 | 13 |
| Batatas cozidas com ervas | 150 g | 129 | 3 | 24 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa frita · Batatas cozidas com ervas
Como Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +279 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +756 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +280 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -18 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas e saudavel?
Sim. Com 24g de proteina e apenas 70g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas e uma refeicao nutritiva. Com 131 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas e bom para emagrecer?
Sim. Com 590 calorias e 24g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 24% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 48%, proteina 16%
- Densidade energetica: 131 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Linguiça calabresa frita, Arroz branco cozido, Batatas cozidas com ervas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~144 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Linguiça, Feijão, Arroz e Batatas?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 35% da ingestao diaria
- Proteina: 24% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
