Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque contem 711 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 24g de gordura, 80g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco assado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Arroz branco com ervas | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Farofa com bacon | 40 g | 164 | 8 | 22 | 1 |
| Nhoque de batata | 80 g | 120 | 1 | 25 | 2.5 |
| Molho de tomate | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de porco assado · Arroz branco com ervas · Farofa com bacon · Nhoque de batata · Molho de tomate
Como Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +158 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +635 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +159 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -139 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque e calorico com 182 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque e bom para emagrecer?
Com 711 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque?
- Distribuicao de macros: gordura 30%, carboidratos 45%, proteina 25%
- Densidade energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lombo de porco assado, Farofa com bacon, Arroz branco com ervas
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Lombo, Arroz, Farofa e Nhoque?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 34% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
