Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa contem 777 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 31g de gordura, 68g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Lombo de porco assado | 120 g | 252 | 12 | 0 | 36 |
| Carne bovina acebolada | 60 g | 150 | 10 | 2 | 13 |
| Farofa de milho | 40 g | 164 | 6 | 26 | 1.5 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Beterraba cozida | 50 g | 22 | 0.1 | 5 | 0.8 |
| Batata cozida com molho | 70 g | 85 | 3 | 13 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Lombo de porco assado · Carne bovina acebolada · Farofa de milho · Arroz branco cozido · Beterraba cozida · Batata cozida com molho
Como Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +569 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +93 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -205 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -187 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa e calorico com 185 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa e bom para emagrecer?
Com 777 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 35%, proteina 29%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Lombo de porco assado, Farofa de milho, Carne bovina acebolada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Lombo, Carne Acebolada e Farofa?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 45% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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