Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne contem 809 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 83g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão ao molho bolonhesa | 120 g | 185 | 6.5 | 22 | 9.5 |
| Farofa temperada | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Bife de carne bovina grelhado | 80 g | 202 | 11 | 0 | 24 |
| Salada de alface e tomate | 40 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
| Azeite de oliva (tempero) | 8 ml | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão ao molho bolonhesa · Farofa temperada · Bife de carne bovina grelhado · Salada de alface e tomate · Azeite de oliva (tempero)
Como Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +537 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +61 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -237 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -219 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne e calorico com 203 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne e bom para emagrecer?
Com 809 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 41%, proteina 20%
- Densidade energetica: 203 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa temperada, Bife de carne bovina grelhado, Macarrão ao molho bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne?
- Corrida: ~92 min
- Ciclismo: ~107 min
- Caminhada: ~198 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Macarrão, Arroz, Farofa e Carne?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 42% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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