Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango contem 416 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 73g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Mandioca cozida | 80 g | 128 | 0.3 | 30.4 | 1 |
| Frango grelhado | 50 g | 82 | 1.8 | 0 | 16.5 |
| Vinagrete (tomate e cebola) | 30 g | 15 | 0.5 | 2.5 | 0.3 |
| Farofa | 15 g | 61 | 1.5 | 11.5 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Mandioca cozida · Frango grelhado · Vinagrete (tomate e cebola) · Farofa
Como Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +453 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +930 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +454 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +156 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango e saudavel?
Sim. Com 21g de proteina e apenas 73g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango e uma refeicao nutritiva. Com 151 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 416 calorias e 21g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango?
- Distribuicao de macros: gordura 9%, carboidratos 70%, proteina 21%
- Densidade energetica: 151 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz branco cozido, Mandioca cozida, Frango grelhado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Mandioca e Frango?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 6% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
