Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas contem 995 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 98g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão fettuccine ao molho de tomate | 100 g | 158 | 2 | 30 | 5 |
| Arroz branco cozido | 60 g | 78 | 0.2 | 17 | 1.5 |
| Filé de peixe empanado | 80 g | 200 | 10 | 12 | 15.5 |
| Kibe frito | 40 g | 110 | 6 | 8 | 6 |
| Sobrecoxa de frango assada | 90 g | 198 | 12 | 0.5 | 22 |
| Purê de batata | 50 g | 56 | 2 | 8.5 | 1 |
| Berinjela empanada frita | 30 g | 75 | 5 | 6.5 | 1 |
| Farofa com couve | 30 g | 120 | 6 | 15 | 1.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão fettuccine ao molho de tomate · Arroz branco cozido · Filé de peixe empanado · Kibe frito · Sobrecoxa de frango assada · Purê de batata · Berinjela empanada frita · Farofa com couve
Como Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -125 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -423 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -405 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1199 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas e calorico com 207 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 98g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas e bom para emagrecer?
Com 995 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 39%, proteina 22%
- Densidade energetica: 207 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Filé de peixe empanado, Sobrecoxa de frango assada, Macarrão fettuccine ao molho de tomate
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~244 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Massa e Proteínas?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 49% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
