Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola contem 650 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 50g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 50 g | 65 | 0.1 | 14.1 | 1.3 |
| Feijão carioca | 40 g | 30 | 0.2 | 5.4 | 1.9 |
| Carne bovina cozida | 60 g | 150 | 8.2 | 0 | 17.8 |
| Linguiça calabresa acebolada | 50 g | 150 | 12.5 | 1.2 | 7.5 |
| Pastel de queijo | 40 g | 124 | 6.8 | 11.5 | 3.8 |
| Anéis de cebola empanados | 30 g | 93 | 5.4 | 9.8 | 1.1 |
| Beterraba cozida | 40 g | 18 | 0.1 | 4 | 0.7 |
| Milho verde | 20 g | 20 | 0.4 | 4.2 | 0.6 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca · Carne bovina cozida · Linguiça calabresa acebolada · Pastel de queijo · Anéis de cebola empanados · Beterraba cozida · Milho verde
Como Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +696 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +220 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -78 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -60 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola e calorico com 197 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 50g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola e bom para emagrecer?
Com 650 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 31%, proteina 22%
- Densidade energetica: 197 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida, Linguiça calabresa acebolada, Pastel de queijo
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola?
- Corrida: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminhada: ~159 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Pastel e Anéis de Cebola?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
