Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife contem 857 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 47g de gordura, 64g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 60 g | 78 | 0.2 | 16.9 | 1.5 |
| Feijão carioca | 50 g | 38 | 0.3 | 6.8 | 2.4 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 1 | 26 |
| Pastel de queijo frito | 80 g | 308 | 20 | 24 | 8 |
| Vinagrete | 40 g | 35 | 2.5 | 3 | 0.5 |
| Ovo de codorna | 20 g | 32 | 2.2 | 0.1 | 2.6 |
| Croquete frito | 30 g | 95 | 6 | 7 | 3 |
| Laranja | 40 g | 19 | 0.1 | 4.7 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca · Bife de carne bovina acebolado · Pastel de queijo frito · Vinagrete · Ovo de codorna · Croquete frito · Laranja
Como Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +13 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -285 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -267 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1337 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife e calorico com 204 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife e bom para emagrecer?
Com 857 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 30%, proteina 20%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pastel de queijo frito, Bife de carne bovina acebolado, Croquete frito
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~210 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Pastel e Bife?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 68% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
