Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê contem 818 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 76g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz temperado | 100 g | 130 | 2 | 25 | 3 |
| Purê de batata | 120 g | 135 | 5 | 20 | 2.5 |
| Carne bovina assada | 80 g | 202 | 10 | 0 | 28 |
| Pastel de queijo | 40 g | 160 | 10 | 12 | 5.5 |
| Salada de alface e tomate | 80 g | 15 | 0 | 3 | 0.7 |
| Molho de salada (azeite e vinagre) | 15 ml | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Suco de laranja | 150 ml | 68 | 0 | 16 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz temperado · Purê de batata · Carne bovina assada · Pastel de queijo · Salada de alface e tomate · Molho de salada (azeite e vinagre) · Suco de laranja
Como Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +52 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -246 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -228 kcal, mais proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1376 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê e calorico com 140 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 76g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê e bom para emagrecer?
Com 818 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 140 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina assada, Pastel de queijo, Purê de batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Pastel e Purê?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
