Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos contem 999 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 95g de carboidratos e 59g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Peixe frito empanado | 120 g | 312 | 16 | 15 | 27 |
| Carne bovina grelhada (cubos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Farofa com feijão fradinho | 50 g | 145 | 5 | 21 | 4 |
| Salada de alface e tomate | 40 g | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
| Beterraba ralada e cebola roxa | 30 g | 15 | 0.1 | 3.4 | 0.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Peixe frito empanado · Carne bovina grelhada (cubos) · Batata frita · Farofa com feijão fradinho · Salada de alface e tomate · Beterraba ralada e cebola roxa
Como Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +347 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -129 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -427 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -409 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos e calorico com 208 kcal/100 g. Com 59g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 999 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 59g de proteina, o que representa cerca de 59% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 38%, proteina 24%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe frito empanado, Carne bovina grelhada (cubos), Batata frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Peixe, Carne e Acompanhamentos?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 59% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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