Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
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Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado contem 409 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 5g de gordura, 49g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filé de Tilápia Grelhado | 120 g | 156 | 4 | 0 | 30 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Feijão Preto Cozido | 100 g | 91 | 0.5 | 14 | 6 |
| Alface Crespa | 40 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Beterraba Cozida | 60 g | 26 | 0.1 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Filé de Tilápia Grelhado · Arroz Branco Cozido · Feijão Preto Cozido · Alface Crespa · Beterraba Cozida
Como Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +460 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +937 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +461 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | +163 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado e saudavel?
Sim. Com 40g de proteina e apenas 49g de carboidratos, Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado e uma refeicao nutritiva. Com 97 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado e bom para emagrecer?
Sim. Com 409 calorias e 40g de proteina, Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 40% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado?
- Distribuicao de macros: gordura 11%, carboidratos 48%, proteina 41%
- Densidade energetica: 97 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Filé de Tilápia Grelhado, Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado?
- Corrida: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminhada: ~100 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Peixe Grelhado?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 7% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 40% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
