Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas contem 890 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 89g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido com caldo | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Filé de peixe grelhado | 120 g | 204 | 8 | 0 | 31 |
| Farofa | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Linguiça calabresa | 30 g | 90 | 7.5 | 0.5 | 5.1 |
| Carne seca | 20 g | 62 | 3.8 | 0 | 6.9 |
| Amêndoas laminadas | 10 g | 58 | 5 | 2.2 | 2.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido com caldo · Filé de peixe grelhado · Farofa · Linguiça calabresa · Carne seca · Amêndoas laminadas
Como Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -20 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -318 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -300 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1304 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas e calorico com 185 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas e bom para emagrecer?
Com 890 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 40%, proteina 26%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Farofa, Filé de peixe grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas?
- Corrida: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminhada: ~218 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Peixe e Amêndoas?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
