Prato Feito Brasileiro com Rabada calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Prato Feito Brasileiro com Rabada contem 754 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 72g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Rabada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Rabada (carne de boi ensopada) | 150 g | 387 | 31 | 0 | 27 |
| Farofa | 30 g | 122 | 4.2 | 20.5 | 0.6 |
| Salada de legumes (cenoura e batata) | 80 g | 54 | 0.1 | 12.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Rabada (carne de boi ensopada) · Farofa · Salada de legumes (cenoura e batata)
Como Prato Feito Brasileiro com Rabada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +115 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +592 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +116 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -182 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Rabada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Rabada e calorico com 171 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Rabada e bom para emagrecer?
Com 754 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Rabada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Rabada?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Rabada?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 38%, proteina 19%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Rabada (carne de boi ensopada), Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Rabada?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Rabada?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 51% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
