Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo contem 776 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 80g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz integral | 100 g | 111 | 0.9 | 23 | 2.6 |
| Feijão carioca | 50 g | 38 | 0.2 | 6.8 | 2.4 |
| Linguiça calabresa assada | 40 g | 120 | 10 | 1 | 6.5 |
| Peixe empanado | 80 g | 232 | 12 | 16 | 15 |
| Banana à milanesa | 50 g | 155 | 7 | 22 | 1 |
| Salada de alface e cenoura | 40 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
| Caldo de legumes com carne | 150 ml | 105 | 5 | 8 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz integral · Feijão carioca · Linguiça calabresa assada · Peixe empanado · Banana à milanesa · Salada de alface e cenoura · Caldo de legumes com carne
Como Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +570 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +94 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -204 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -186 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo e calorico com 152 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 80g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo e bom para emagrecer?
Com 776 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 41%, proteina 18%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Peixe empanado, Banana à milanesa, Linguiça calabresa assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Salada e Caldo?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 40% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
