Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá contem 818 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 101g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Macarrão espaguete | 30 g | 47 | 0.3 | 9.2 | 1.7 |
| Suco de maracujá industrializado | 300 ml | 141 | 0 | 35 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Macarrão espaguete · Suco de maracujá industrializado
Como Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +52 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -246 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -228 kcal, menos proteina |
| Mesa de jantar festiva com vários pratos | 1920g | 2194 | 88g | +1376 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá e calorico com 112 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá e bom para emagrecer?
Com 818 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 49%, proteina 23%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Suco de maracujá industrializado
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Suco de Maracujá?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
