Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate contem 1139 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 151g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Torta de frango (empadão) | 120 g | 324 | 16 | 30 | 15 |
| Farofa com bacon | 40 g | 164 | 8 | 21 | 2 |
| Salada de folhas verdes (alface e rúcula) | 30 g | 5 | 0 | 0.9 | 0.4 |
| Purê de batata ou creme de milho | 50 g | 65 | 2.5 | 9.5 | 1.1 |
| Tartalete de chocolate com cereja | 80 g | 310 | 18 | 34 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Torta de frango (empadão) · Farofa com bacon · Salada de folhas verdes (alface e rúcula) · Purê de batata ou creme de milho · Tartalete de chocolate com cereja
Como Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +207 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -269 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -567 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -549 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate e calorico com 200 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 151g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate e bom para emagrecer?
Com 1139 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 53%, proteina 11%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta de frango (empadão), Tartalete de chocolate com cereja, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate?
- Corrida: ~130 min
- Ciclismo: ~150 min
- Caminhada: ~279 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Torta de Chocolate?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 65% da ingestao diaria
- Carb: 76% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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