Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada contem 837 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 115g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Torta de frango | 120 g | 312 | 16 | 28 | 14 |
| Farofa com bacon | 40 g | 164 | 8 | 21 | 2 |
| Salada de alface e rúcula | 30 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Molho de milho cremoso | 50 ml | 85 | 5 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Torta de frango · Farofa com bacon · Salada de alface e rúcula · Molho de milho cremoso
Como Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +509 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +33 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -265 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -247 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada e calorico com 171 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 115g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada e bom para emagrecer?
Com 837 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 55%, proteina 13%
- Densidade energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torta de frango, Arroz branco cozido, Farofa com bacon
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada?
- Corrida: ~96 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~205 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro com Torta de Frango e Salada?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 57% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
