Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa calorias e nutricao
Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa contem 710 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 73g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Feijão carioca cozido | 80 g | 61 | 0.4 | 10.9 | 3.8 |
| Carne bovina cozida (cubos) | 100 g | 250 | 14 | 0 | 29 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Farofa de mandioca | 30 g | 122 | 3.8 | 21 | 0.4 |
| Molho da carne (óleo e temperos) | 15 ml | 95 | 10 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Carne bovina cozida (cubos) · Batata cozida · Farofa de mandioca · Molho da carne (óleo e temperos)
Como Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +636 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +160 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -138 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -120 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa e calorico com 184 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa e bom para emagrecer?
Com 710 calorias por porcao, Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 41%, proteina 23%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne bovina cozida (cubos), Arroz branco cozido, Farofa de mandioca
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~94 min
- Caminhada: ~174 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Brasileiro: Arroz, Feijão, Carne com Batata e Farofa?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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