Prato Feito Tradicional - N10 calorias e nutricao
Prato Feito Tradicional - N10 contem 1291 calorias por porcao (65% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 63g de gordura, 100g de carboidratos e 77g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito Tradicional - N10?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Picanha grelhada | 100 g | 238 | 15.4 | 0 | 23.5 |
| Coxa de frango assada | 120 g | 258 | 15.6 | 0 | 27.6 |
| Linguiça toscana grelhada | 80 g | 240 | 19.2 | 1.6 | 14.4 |
| Batata sauté | 100 g | 120 | 5.2 | 17.1 | 1.9 |
| Farofa temperada | 40 g | 164 | 6.4 | 25.2 | 0.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Picanha grelhada · Coxa de frango assada · Linguiça toscana grelhada · Batata sauté · Farofa temperada
Como Prato Feito Tradicional - N10 se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +55 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -421 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -719 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -701 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito Tradicional - N10 e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito Tradicional - N10 e calorico com 187 kcal/100 g. Com 77g de proteina e 100g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito Tradicional - N10 e bom para emagrecer?
Com 1291 calorias por porcao, Prato Feito Tradicional - N10 e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito Tradicional - N10?
Uma porcao contem 77g de proteina, o que representa cerca de 77% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito Tradicional - N10?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 31%, proteina 25%
- Densidade energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Coxa de frango assada, Linguiça toscana grelhada, Picanha grelhada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito Tradicional - N10?
- Corrida: ~148 min
- Ciclismo: ~170 min
- Caminhada: ~316 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito Tradicional - N10?
- kcal: 65% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 77% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
