Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais calorias e nutricao
Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais contem 606 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 42g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Iscas de carne bovina acebolada | 80 g | 200 | 12 | 1 | 22 |
| Frango ao molho de queijo/cremoso | 120 g | 245 | 13 | 6 | 26 |
| Brócolis cozido | 50 g | 17 | 0.2 | 3.3 | 1.4 |
| Cenoura cozida | 30 g | 11 | 0.1 | 2.5 | 0.3 |
| Alface crespa | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Iscas de carne bovina acebolada · Frango ao molho de queijo/cremoso · Brócolis cozido · Cenoura cozida · Alface crespa
Como Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +740 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +264 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -34 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -16 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais e calorico com 152 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais e bom para emagrecer?
Com 606 calorias por porcao, Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 27%, proteina 35%
- Densidade energetica: 152 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Frango ao molho de queijo/cremoso, Iscas de carne bovina acebolada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~148 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Arroz, Carne Acebolada, Frango ao Molho e Vegetais?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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