Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada calorias e nutricao
Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada contem 926 calorias por porcao (46% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 45g de gordura, 91g de carboidratos e 38g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Feijão carioca cozido | 100 g | 76 | 0.5 | 13.6 | 4.8 |
| Batata palha | 50 g | 260 | 18 | 22 | 2.5 |
| Carne bovina acebolada | 100 g | 250 | 16 | 2.5 | 24 |
| Molho cremoso (tipo strogonoff) | 60 ml | 120 | 10 | 5 | 2.5 |
| Legumes cozidos (cenoura/batata) | 40 g | 25 | 0.1 | 5.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Batata palha · Carne bovina acebolada · Molho cremoso (tipo strogonoff) · Legumes cozidos (cenoura/batata)
Como Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +420 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -56 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -354 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -336 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada e calorico com 185 kcal/100 g. Com 38g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada e bom para emagrecer?
Com 926 calorias por porcao, Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada?
Uma porcao contem 38g de proteina, o que representa cerca de 38% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 39%, proteina 17%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata palha, Carne bovina acebolada, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada?
- Corrida: ~106 min
- Ciclismo: ~122 min
- Caminhada: ~227 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Arroz, Feijão, Batata Palha e Carne Acebolada?
- kcal: 46% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 38% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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