Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete calorias e nutricao
Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 40g de gordura, 78g de carboidratos e 40g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco | 150 g | 195 | 0.5 | 43.5 | 4.5 |
| Feijão carioca com carne de porco | 180 g | 360 | 18 | 30 | 20 |
| Omelete com molho cremoso | 120 g | 280 | 22 | 4 | 16 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco · Feijão carioca com carne de porco · Omelete com molho cremoso
Como Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Pão branco com queijo prato | 105g | 255 | 14g | -580 kcal, menos proteina |
| Prato Árabe com Kebab e Acompanhamentos | 340g | 587 | 40g | -248 kcal, menos proteina |
| Prato árabe misto | 520g | 930 | 40g | +95 kcal, menos proteina |
| Prato asiático variado | 360g | 792 | 40g | -43 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete e calorico com 186 kcal/100 g. Com 40g de proteina e 78g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete?
Uma porcao contem 40g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 37%, proteina 19%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão carioca com carne de porco, Omelete com molho cremoso, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Arroz, Feijão, Carne de Porco e Omelete?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 58% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
