Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes calorias e nutricao
Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes contem 1002 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 39g de gordura, 111g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Macarrão fusilli | 80 g | 126 | 0.8 | 25 | 4.7 |
| Polenta frita | 120 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Coxa de frango assada | 80 g | 172 | 10 | 0 | 20.5 |
| Almôndegas de carne bovina | 100 g | 250 | 16 | 6.5 | 20 |
| Refrigerante de cola | 200 ml | 84 | 0 | 21 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Macarrão fusilli · Polenta frita · Coxa de frango assada · Almôndegas de carne bovina · Refrigerante de cola
Como Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +344 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -132 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -430 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -412 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes e calorico com 147 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 111g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes e bom para emagrecer?
Com 1002 calorias por porcao, Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 44%, proteina 21%
- Densidade energetica: 147 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Almôndegas de carne bovina, Polenta frita, Coxa de frango assada
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes?
- Corrida: ~115 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Arroz, Macarrão, Polenta e Carnes?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 56% da ingestao diaria
- Carb: 55% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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