Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão calorias e nutricao
Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão contem 1036 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 49g de gordura, 95g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 300 | 18 | 0 | 32 |
| Batata frita | 80 g | 250 | 13 | 30 | 3 |
| Molho cheddar | 30 g | 100 | 9 | 2 | 3 |
| Bacon picado | 15 g | 81 | 7 | 0.5 | 4 |
| Macarrão farfalle ao molho de tomate | 60 g | 110 | 2 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina grelhado · Batata frita · Molho cheddar · Bacon picado · Macarrão farfalle ao molho de tomate
Como Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +310 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -166 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -464 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -446 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão e calorico com 228 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 95g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 1036 calorias por porcao, Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 228 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão?
- Corrida: ~118 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminhada: ~254 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita com Cheddar e Macarrão?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 70% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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