Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro calorias e nutricao
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Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro contem 1083 calorias por porcao (54% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 56g de gordura, 88g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Contra Filé Grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz Branco Cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.5 |
| Batata Frita | 80 g | 250 | 12 | 33 | 2.5 |
| Feijão Tropeiro | 120 g | 280 | 14 | 24 | 14.5 |
| Molho de Carne (Roti) | 20 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Contra Filé Grelhado · Arroz Branco Cozido · Batata Frita · Feijão Tropeiro · Molho de Carne (Roti)
Como Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -214 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +263 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -213 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -511 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro e calorico com 230 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 88g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro e bom para emagrecer?
Com 1083 calorias por porcao, Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 32%, proteina 22%
- Densidade energetica: 230 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Contra Filé Grelhado, Feijão Tropeiro, Batata Frita
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro?
- Corrida: ~124 min
- Ciclismo: ~143 min
- Caminhada: ~265 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife, Arroz, Batata Frita e Feijão Tropeiro?
- kcal: 54% da ingestao diaria
- Gordura: 80% da ingestao diaria
- Carb: 44% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
