Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes calorias e nutricao
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Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 51g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de Carne Bovina Grelhado | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) | 150 g | 245 | 5 | 40 | 10 |
| Cenoura Cozida | 80 g | 28 | 0.2 | 6 | 0.6 |
| Vagem Cozida | 50 g | 18 | 0.1 | 3.5 | 0.8 |
| Maxixe Cozido | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de Carne Bovina Grelhado · Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho) · Cenoura Cozida · Vagem Cozida · Maxixe Cozido
Como Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | +284 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +761 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +285 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -13 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes e saudavel?
Sim. Com 48g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes e uma refeicao nutritiva. Com 133 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 48g de proteina, Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 35%, proteina 32%
- Densidade energetica: 133 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de Carne Bovina Grelhado, Baião de Dois (Arroz e Feijão Fradinho), Cenoura Cozida
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife, Baião de Dois e Legumes?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 25% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
