Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese contem 1144 calorias por porcao (57% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 62g de gordura, 99g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Batata frita | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Farofa | 50 g | 205 | 9 | 30 | 1 |
| Salada de maionese com batata e ovo | 100 g | 182 | 14 | 11 | 3 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Batata frita · Farofa · Salada de maionese com batata e ovo · Arroz branco
Como Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Acarajé no Prato | 430g | 869 | 43g | -275 kcal, menos proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +202 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | -274 kcal, mais proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -572 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese e calorico com 238 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 99g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 1144 calorias por porcao, Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 35%, proteina 16%
- Densidade energetica: 238 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batata frita, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese?
- Corrida: ~131 min
- Ciclismo: ~151 min
- Caminhada: ~280 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife, Batata Frita, Farofa e Salada de Maionese?
- kcal: 57% da ingestao diaria
- Gordura: 89% da ingestao diaria
- Carb: 50% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
