Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos calorias e nutricao
Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos contem 847 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 68g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina acebolado | 100 g | 252 | 16 | 1 | 26 |
| Filé de frango grelhado | 80 g | 127 | 2 | 0 | 25.6 |
| Batata frita | 60 g | 187 | 9 | 25 | 1.5 |
| Salada de maionese com batata | 80 g | 148 | 10 | 13 | 1.5 |
| Alface picada | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina acebolado · Filé de frango grelhado · Batata frita · Salada de maionese com batata · Alface picada
Como Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes | 570g | 1346 | 59g | +499 kcal, mais proteina |
| Combinado de Sushi e Pratos Quentes Orientais | 460g | 870 | 57g | +23 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer caseiro no prato | 195g | 572 | 34g | -275 kcal, menos proteina |
| Hambúrguer no prato com salada | 275g | 590 | 43g | -257 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos e calorico com 193 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 847 calorias por porcao, Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 32%, proteina 28%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Batata frita, Salada de maionese com batata
Quanto tempo leva para queimar Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos?
- Corrida: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminhada: ~207 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Prato Feito com Bife, Frango e Acompanhamentos?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
